Ayurveda für jeden Tag

CHF 18.00

Antiquariat: gebraucht, sehr guter Zustand
Die sanfte Heilweise für vollkommene Gesundheit und Wohlbefinden
Dr. med. Ernst Schrott
ISBN  3-576-10199-3
Verlag: Mosaik
1. Auflage, 1994
176 Seiten,  190 x 260 mm, Hardcover, 805 g
ca. 40 farb. Fotos, 20 farb. Illustrationen

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Beschreibung

Ayurveda für jeden Tag stellt diese Behandlungsmethoden vor. Der Leser kann sie fast alle ohne großen Aufwand selbst anwenden. Es ist ein ausgesprochenes Praxisbuch für den Alltag mit einem ausführlichen Teil zur Selbstbehandlung von über sechzig Krankheiten und Beschwerden. Daneben gibt es einfache Anwendungen und Tips zur Besserung des Wohlbefindens, Empfehlungen zur Ernährung und Körperpflege, Rezepte aus der ayurvedischen Küche, ein Fastenprogramm, physiotherapeutische Maßnahmen wie wohltuende Ölmassagen und Bäder. Zur vollkommenen Erholung und Entspannung verhilft eine Ayurveda-Wochendendkur, die man zu Hause anwenden kann. Zum Nachschlagen gibt es ein ausführliches Glossar, in dem die verwendeten Sanskritbegriffe erkärt werden.

Autorenporträt:
Dr. med. Ernst Schrott ist einer der renommiertesten Ayurveda-Ärzte in Deutschland. Er hat in München Medizin studiert. Seit 1984 ist er Arzt für Naturheilverfahren und Homöopathie mit eigener Praxis. Außerdem ist er ärztlicher Leiter des Maharishi Ayur-Veda Gesundheitszentrums Regensburg. Seine Ausbildung im Ayurveda erhielt Dr. Schrott bei führenden Ayurveda-Ärzten Indiens.