Power durch Yoga

Beschreibung

Yoga: das Workout, das Körper, Geist und Seele in Balance bringt.

Ali MacGraw, Cindy Crawford, Sting, Nina Hagen, Hannelore Elsner, aber auch Steffi Graf und Vorturnerin Jane Fonda – alle tun es. Und immer mehr Frauen in Deutschland tun es auch. Yoga entspannt, macht beweglich und schön. Aber das ist nicht alles: Spezifische Yoga-Übungen verhelfen zu mehr Kraft und Energie – und genau das wollen immer mehr Frauen. Für alle Frauen (und Männer), die wissen wollen, wie Power durch Yoga funktioniert, hat die renommierte Yoga-Lehrerin Anna Trökes besonders wirkungsvolle und einfach nachvollziehbare Übungen zusammengestellt.